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先是成功地挑戰了48小時斷食(禁食),期間只有喝水、喝咖啡,很詭異的是:這期間沒有餓的感覺。
😀
會有這個行動,起心動念是因為我班上有娃是伊斯蘭教徒,開學後他告訴我要在3/10~4/8之間進行齋戒月,這Ramaḍān期間要從日出到日落時間進行「禁食」。原本我以為不吃東西就好,沒想娃竟然跟我說:連水都不能喝!
連水都不能喝!!!
我真的被嚇到了!
😱
這可好了,期間咱班還要去比賽棒球,我挺擔心這倆娃,和家長深談之後才知道這對娃們來說是小意思,因為他們在原祖國每年這段時間甚至還踢滿90分鐘的足球!
我的天老爺!
😱
剛好有某友在進行斷食,我和他請教後就來進行。原本想24小時就好,沒想到時間到了也沒啥不適,就來挑戰48吧!
還真的輕易就到48,於是就想繼續72。
不過在最後6小時時候放棄了,某友說:你不應該一下子就挑戰這樣的長度,對身體不好,所以就在67小時後放棄繼續了。
🤣
這期間說沒煎熬,假的。
特別是美食當前時刻,的確需要很大的心理素質意志力,就像第一天下班回家,桌上竟然擺著這啥蛋糕的,家人一直催促著:
「吃啊,吃啊!幹嘛不吃!」
挑戰斷食72小時,功敗垂成
的確有給動搖,幾乎要拿盤拿匙來投降。
😅
過程中,上天會給很多挑戰,像是「好友」會關心,某友更是聽到我斷食後故意邀請吃大餐,還有在班上看著娃們吃午餐,電腦螢幕上突然出現美食團購畫面或是某美食社團照片,在在都是挑戰意志力。
最可惡的是某孩,第二天晚上11點了,我已經昏昏欲睡時,他竟然泡了一碗杯面,對,日清合味道XO醬海鮮口味,「好心」的端給我,問我想不想吃?
這,就是這過程中最惡魔的誘惑,比之蛇髮女妖的歌聲有過之。
我只好踹回房間,塞了門縫,開了空氣清淨機,戴上兩層口罩,睡覺!
這證明你生命的周遭,一定會有「損友」一堆無誤!
不過,話說回來也因為這些損友們才讓生命更加精彩豐富也無誤!
🤣
斷食後第一餐是午餐,下午兩點開始喝一點蔬菜湯,吃了兩湯匙的綠色蔬菜,可奇怪,吃過後不到30分鐘,竟然開始頭暈了,這一暈就暈了三個多小時,到了下午五點多,肚子飢餓感突然像是炸開的大壩洪水,一下子爆量,竟然翻箱倒櫃吃了兩塊豆乾、一盤花椰菜,還有八顆雞肉水餃,才有飽足感。

問我還會想要有下次72小時的挑戰嗎?

我願意!

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    然後呢?黑咖啡嗎?......

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